頭皮の砂漠化に注意！乾燥を防いで美しい髪を保つ方法とは？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたの頭皮、パリパリに乾燥してませんか？

 

たとえばガーデニングの花や家庭菜園に長期間水を与えなかったら、どうなります？そうです、植物の源である土が枯れてしまいますよね。これは短期間であっても言えるかもしれません。そして同じことが頭皮と髪の毛にもあてはまります。

 

潤いをなくした頭皮は抜け毛の大きな原因になります。髪が抜け落ちたあと、潤いのない砂漠のようにカリカリに乾燥した頭皮では髪は育たなくなります。

 

また頭皮が乾燥すると様々な問題を引き起こします。痒みだったり大量のフケの発生など々…。このように抜け毛や薄毛が気になる人は、一度頭皮のチェックをしすべきです。

 

悪化してからでは取り返しのつかない事になります。

 

頭皮の砂漠化の原因は？

 

頭皮は紫外線や乾燥した空気によって悪影響を受け乾燥します。また様々かかえる地肌のトラブルも大きく影響します。毎日の暮らしの中で頭皮が悪影響を受けるのを防ぐのは容易ではありません。頭皮が完全な砂漠化にならないよう、乾燥の原因をしっかり確認して必要な対策することが大切です。

 

まず頭皮が乾燥する要因に挙げられるのが、皮脂と頭皮の関係です。皮脂は自然に出るもので本来は肌（頭皮）を守るものです。ただし何らかの理由で皮脂が少なかったりすると乾燥を早めます。また皮脂の分泌が多くても地肌トラブルを起こしやすく、健康な頭皮環境が保たれなくなると一気に砂漠化が加速します。

 

つまり、皮脂が少なすぎても多すぎてもN・Gというわけです。

 

毎日シャンプーで頭をゴシゴシ洗ってませんか？必要以上に頭皮の皮脂を洗い流すと頭皮の砂漠化になりますよ。

 

頭皮の砂漠化って？

 

頭皮が砂漠化すると、頭を触るとカサカサしてたりフケが多く頭皮の「皮めくれ」を起こしてます。また、ちょっと頭をかいたり程度でもキズができやすくなります。

 

これが頭皮が乾燥して「頭皮の砂漠化」状態になってる証拠です。そして放っておくと頭皮が硬くなり荒れた大地のようになり、抜毛・薄毛に繋がります。最悪は「薄毛」に。

 

頭皮がガサガサしたり、臭いのある人は「頭皮の砂漠化」要注意です。

 

頭皮の乾燥が進むとどうなる？

 

頭皮が乾燥すると様々な症状が進行していきます。

 

急激に抜け毛が増える

頭皮が乾燥し硬化すると、髪に必要な栄養分が行き届かなくなるので抜け毛が多くなります。荒れた大地の上では植物が枯れるのと同じで、頭皮と髪の毛の関係も同じです。

 

また栄養が行き届かないと髪が成長する前に抜けてしまい、薄毛になります。普通は成長していない髪は生え変わりませんが、乾燥すると成長前に抜け落ちてしまいます。

 

太い髪が育たない

乾燥して砂漠化すると髪に栄養が届かないため、髪は細く弱くなります。乾燥している頭皮では次に髪が育つ毛包・毛根も弱ってますので、太い健康な髪が生えてくることありません。ハリやコシのない弱弱しい髪ばかりになってしまいます。

 

頭皮トラブルを起こしやすい

カリカリに乾燥すると抜け毛も多くなり薄毛にもなりますが、頭皮のトラブルも見逃せません。乾燥肌に見られるのと同じで、炎症を起こしやすいです。ちょっと頭をかいただけ、シャンプーの時に爪を立てるだけでキズができ炎症を起こし少なります。

 

キズや炎症を放っておくと頭皮の環境は悪化し抜け毛・薄毛だけでないトラブルも起こります。

 

頭皮の砂漠化、抜毛・薄毛を改善するには？

 

乾燥をふせぐには日頃のケアが重要です毎日のシャンプーで頭を強く洗いすぎない。皮脂を取り過ぎない。特に男性は女性の約２倍の皮脂が出ると言われてるので、その分頭を強く洗いがちですので注意が必要です。また頭皮に十分な潤いを持たせておくことも大切です。

 

頭皮を清潔に保つ事も重要ですが、シャンプーやヘアケア商品の成分にも気を付けてください。界面活性剤や添加物等、頭皮にダメージを与える成分が配合されてるものは控えるべきですね。

 

もう乾燥してるかも

 

私も経験者です(^-^;

 

経験談になりまが、私は頭皮の砂漠化の一歩手前でした。ただし既に抜け毛は進行しており薄毛も。娘から「ちょっとー、やばいんじゃない？」の一言がきっかけで真剣に対策に向き合いました。

 

私の経験では、シャンプー、育毛剤、どとらも頭皮の砂漠化の改善と抜け毛・薄毛からの脱却には重要なアイテムです。まずは自分にあった薄毛対策法を見つけることが重要です。

 

 

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